중년기, 노년기에 따른 대표 증상들 눈 건강관리 영유아기, 청소년기,

 바쁘게 지내면 몸의 피로는 느끼지만 눈의 피로는 생각보다 빨리 느껴지지 않는 경우가 많습니다.옛말에 ‘몸이 만 냥이면 눈은 구천 냥’이라는 말이 있듯이 우리 몸에서 눈이 얼마나 중요한지 알 수 있습니다.

그런데 오늘날 현대인들은 스마트폰이나 자외선, 미세먼지 같은 다양한 이유로 인해 눈 건강이 악화되기 쉬운 환경에 놓이게 되었습니다. 눈 건강에 해로운 요소가 날로 많아지고 있지만 그에 따른 중요성을 간과하는 것도 더 쉬워지고 있다.

오늘은눈의중요성에대해알아보고눈질환과관리요령에대해어떻게대처해야할지알아보겠습니다.

영유아기에는 시력이 발달하는 시기입니다.시력이나 눈 건강에 악영향을 주지 않기 위해 이 시기의 눈 건강 체크는 매우 중요한 요소입니다.

어린 아이들의 눈은 겉으로 봐도 쉽게 구별할 수 없을 정도로 나타날 수 있기 때문에 부모들의 세심한 관심이 필요하다고 합니다.아이들이 평소와 달리 눈곱이나 충혈 증세가 보이면 가볍게 넘기기보다는 이 시기만이라도 안과를 찾는 것이 좋습니다.

영유아기에는 약시나 증상이 나타나지만 먼저 약시는 안경이나 수술로 교정해도 시력이 1.0 이상 나타나지 않는 상태를 말합니다.

사시는 한쪽 눈이 정면을 보고 있어도 반대쪽 눈은 다른 방향으로 도는 것을 말합니다.특히 사시가 나타나면 시력에 영구적인 영향을 받을 수 있고 약시까지 나타날 수 있기 때문에 더욱 주의가 필요하다고 합니다.

청소년기에는 특히 컴퓨터나 스마트폰 등 전자기기의 사용시간이 부쩍 늘어나는데, 지나치게 전자기기를 많이 사용하게 되면 눈의 피로를 유발하고 안구의 통증까지 유발하게 됩니다.

동시에 시력까지 약해져서 근시, 난시, 원시 등 안과적인 증상도 나타난다고 합니다.이러한 증상이 고도 근시와 같은 큰 질환으로 이어지지 않도록 주의해야 합니다.

전자 기기의 블루 라이트를 차단해 보호 필름이나 안경 등을 이용하면 눈 건강을 염려하는 데 도움이 되네요.

블루라이트는 각막, 수정체로 막을 수 없어 눈 깊은 곳의 망막까지 도달하여 영향을 미칠 수 있으나 모든 보호 필름이나 안경 등을 사용한다고 해서 차단할 수 있는 것은 아니기 때문에 장시간 전자 기기를 사용하는 것은 피해야 합니다.

청년기에 들어서면 대학에 들어가거나 직장에 취직하여 직장생활을 하게 되는데, 이때 시력이 좋지 않은 상태라면 렌즈를 쓰거나 라식, 라섹 등의 시술을 받는 경우도 많습니다.

만일 콘택트렌즈를 착용하거나 라식, 라섹과 같은 시술을 받는 분은 주의해야 할 것은 ‘안구 건조증’입니다.

인공 눈물을 항상 가지고 다니면서 넣어주는 것이 안구건조증을 막는 방법입니다.

렌즈를 착용하시는 분은 렌즈 세척을 제대로 하지 않아 염증이 생길 수 있습니다만.염증이나 감염에 의해 각막이 상하지 않도록 매일 제대로 된 방법으로 세척하는 것이 좋습니다.

실효성 콘택트렌즈를 사용하시는 경우, 한번 사용 후 재사용하지 마시고 버린 후 새로운 제품을 사용하세요!

중년기에 접어들면 노안이 진행됩니다.수정체가 조절 능력을 점점 상실해 가면서 초점이 흐려지는 현상을 노안이라고 합니다.근처에 있는 물건이 잘 보이지 않고 눈이 침침하고 흐릿한 것을 인지하게 됩니다.적절한 치료를 받거나 돋보기 안경을 이용해 어느 정도 개선할 수 있다고 합니다.

40세 이후에는 녹내장도 주의해야 하는데요.시신경이 점차 약해지고 시야의 범위가 좁아지는 증상이라고 하는 것 같습니다.녹내장으로 손상된 시신경은 회복되지 않고, 정기적인 검사로 대비하는 것이 좋습니다.

노년기에 접어들면 증상인 백내장을 가장 잘 살펴야 합니다.

주의해야 하는 이유는 통증과 같은 자각할 정도의 증상 없이 점차 시력이 나빠지고, 점차 안개가 끼었다가 흐릿해져 한쪽 눈으로만 사물을 바라봐도 사물이 겹쳐 보이는 등 일상생활에 지장을 주는 증상이 나타날 수 있기 때문입니다.

이외에도 당뇨나 고혈압에 의한 망막변증이나 황반병성 등의 질환도 볼 수 있다고 해요.

노년기 안구 질환은 서서히 증상이 나타나고 증상이 나타나도 노안으로 착각하기 쉬우므로 치료 시기를 놓쳐 증상이 더 악화될 수 있는데요.

앞서 언급했듯이 옛말에 ‘몸이 만 냥이면 눈은 구천 냥’이라는 말이 있듯이 눈 건강은 일상생활에서 매우 중요한 요소이므로 정기적인 검진이 필요합니다.

평소 건강관리에 유의하고 평소와 다른 문제를 느끼면 빨리 내원하여 올바른 진단을 하도록 합니다.

오늘은 여기까지 하겠습니다.감사합니다:)